NationalTurk yorumcusu ve sportif alanda zihinsel performans antrenörlüğü yapan sosyal bilim uzmanı olan Ersin Afacan’ın ‘Genç Sporcular İçin Mental Antrenman’ başlıklı yazısı;

Zihinsel antrenörlüğe (mental coaching) başladığım 2001 yılından bu yana futbol, voleybol, basketbol ve teniste pek çok takım ve sporcu ile çalıştım. Bu dönemde benim için en önemli konulardan biri genç sporculara, sporda zihinsel dayanıklılığın değerini anlatmak ve onlara uygulamada yardımcı olabilmekti.

Türkiye’de mental antrenmana verilen değer, başta ABD olmak üzere gelişmiş ülkelere göre çok az. Dolayısıyla genç sporcuların evrensel düzeyde profesyonel sporcu olmak için altyapıda aldıkları eğitim yeterli değil. Çünkü sporcu ailelerin, antrenörlerin, menajerlerin ve yöneticilerin zihinsel antrenörlüğün genç sporcuların gelişimindeki önemi hakkındaki bilgileri yok denecek kadar az. Mesela ailelerin en çok sorduğu soru şu: Çocuğumuz zihinsel antrenman yaptığı için takım arkadaşlarının dalga geçeceğinden korkacak mı?, yöneticilerin en çok sorduğu soru şu: Sporcularıma baskıyı hissettirmeden zihinsel antrenörlük hakkında öneride bulunmayı nasıl yapabilirim?, menajerlerin en çok sorduğu soru şu: Eğer sporcumuz bir zihinsel antrenör ile çalışırsa antrenör onun zayıf olduğunu düşünecek mi?, antrenörlerin en çok sorduğu soru şu: Zihinsel antrenör ile çalışma düşüncesini sporcularıma nasıl anlatabilirim?

Bu tür sorulara cevap verebilmeleri kolay değil. Çünkü genç sporcular anlamadığı şeye karşı çıkar. Aslında bana göre mental antrenman hakkındaki anlayış yokluğu bir numaralı engeldir. Bu anlayış eksikliği genç sporcuları, mental antrenmanı kabul etmekten alıkoyabilir. Çünkü genç sporcular, mental antrenmanın onlara nasıl yardım edebileceğini bilmiyor.

Bir zihinsel antrenör olarak en önemli çabam mental antrenmanın gerçek değerinin sadece genç sporcular değil bütün sporcular tarafından anlaşılmasına yardım etmektir. Ayrıca sporcuların sporda psiko-sosyal alanlar hakkındaki benimsediği hurafeleri çürütmektir. Ayrıca bizim toplumumuzda mental destek, takım ve sporcu beklenmedik performans düşüşü yaşadığı zaman akıllara gelmektedir. Bu nedenden dolayı yöneticiler, antrenörler ve aileler benim hizmetime başvuruyor. Fakat mental antrenmanın gerçek değeri, sporcunun fiziki potansiyelinin (teknik-taktik-kondisyon) tamamını doğru algılamasına yardımcı olmasında saklıdır. Hatta sadece düşüş yaşayan takım ve sporcularda değil iyi oynayan her takım ve sporcu için mental antrenman gereklidir.

Ersin Afacan / NationalTurk