Laktat testi sonuçlarını alıp ilk kim gidecek?

Süper Lig başta olmak üzere kulüplerimiz hazırlık kamplarına başladı. Kamp öncesi futbolculara öncelikle laktat testi uygulandı. Bunun yanında kan örnekleri alınıp ölçümler yapıldı.

Vücut kompozisyonları ölçülerek aerobik ve dayanıklılık testi uygulandı. Test sonuçları teknik kadroya verildikten sonra futbolculara özel antrenman programları düzenlenmeye başlandı. Buradaki amaç, futbolcuların fizyolojik durumlarının tespit edilmesi ve ilerleyen dönemlerindeki fizyolojik değerlerindeki değişimin takip edilmesidir.

Fakat bunların yanında bir antrenman haftasında, bir veya iki kez idrar kontrolü yapılmalıdır ki çok az takım dışında bu işlemi yapan takım yok. İdrar kontrolündeki amaç, dışarı atılan maddeleri net bir şekilde görebilmektir. Futbolculara yapılan aşırı yüklemede parametre, artık maddeler konusunda sinyal verir. Dolayısıyla dikkate alınan laktat teşhisi aşırı antrenman durumunu ortaya çıkaramaz.

Çünkü idrardaki 2-3 haftalık net bir artış, mevcut performans potansiyelinin kısa vadede aktif hale gelmesini sağlayacak, futbolcu 5-7 hafta kendini iyi hissettikten sonra uzun vadede bunu, form düşmeleri ve yüksek sakatlık riski izleyecektir.

Peki sonra ne olacak? Futbolcuya kim destek verecek? Tabi ki “Zihinsel Performans Antrenörü”. Peki Süper Lig dahil olmak üzere hangi takımlarda bu işin uzmanı var? Hazırlık dönemindeki kamplarda teknik direktörlerimiz bu fizyolojik testlere saplanıp kalırken futbolcular için günler çalışmak, koşmak, yemek, masaj, uyumak, can sıkıntısı, play station, facebook ve msn ile geçiyor.

Halbuki çoğu takım, yeni bir ekip ve futbolcuların kaynaşması için uygun ortamlar kamplardır. Bir ‘Zihinsel Performans Antrenörü’ nezaretinde “Takım Olmak”, “Grup Dinamiği”, “Takım Arkadaşına Olan Öfkeyi Yenmek”, “Profesyonellik” gibi konularda mental antrenman yapılmalıdır. Futbolculara “Mental Yetenek Giriş Testi” yapılıp zihinsel yetenekleri ölçülüp zihinsel engelleri tespit edilmelidir.

Hangi takımımız mental antrenman yapıyor? Peki ne olacak? Liglerin ilk 10 haftasına kadar yaprak dökümleri başlayacak. Kötü sonuçlar alan takımların teknik direktörleri, ekipleriyle beraber fizyolojik test sonuçlarını alıp görevden uzaklaştırılacak. Çünkü bir takımın ve sporcunun ideal performansını sergileyebilmesi teknik, taktik ve kondisyon antrenmanlarının yanında “Zihinsel Performans Antrenörü” ile yapacağı mental antrenmanlara bağlıdır. Fakat ülkemizde bu konuya açık kaç kulüp, kaç teknik direktör ve kaç sporcu var?